身障朋友防身術今日安全提醒

近期常見的安全情境，多發生在搭乘大眾運輸、進出電梯與無障礙坡道、排隊或接受陌生人協助時。當環境擁擠、照顧者忙著拿物品，或輪椅與輔具暫時離手，彼此較容易失去視線與安全距離。

身障朋友防身術不是學打架，而是依照行動、感官與溝通需求，練習辨識不舒服的接近、清楚拒絕、有效求助，並與照顧者一起安全離開現場。

1. 今天先約定一個求助暗號。身障朋友與照顧者可選擇一句話、一個手勢、按鍵或震動訊號，代表立即靠近、停止互動或協助離開，並實際演練一次。

2. 進入公共場所前先確認出口、服務台與較明亮的位置。遇到陌生人過度靠近時，可直接說請退後、我不需要協助，照顧者則站到雙方之間，保留輪椅、助行器或陪伴者的移動空間。

3. 出門前花一分鐘檢查手機電量、緊急聯絡人、輔具煞車與隨身警報設備。若感到不安，優先移動到有人員可協助的地方，不必留在原地爭辯或說明。

身障朋友防身術適合不同障別的成人與青少年、家屬、照顧者、個人助理，以及社福與照護機構團體參加。課程可依輪椅使用、行動限制、視聽覺需求與溝通方式調整，重點是建立可重複練習的安全離開策略。