家庭緊急聯絡流程今日演練

近期常見的家庭安全情境，包括長輩外出後聯絡不上、孩子與家人走散、手機沒電，以及突發跌倒或陌生人接近時，家人因緊張而說不清楚位置。求救流程不必複雜，重點是每個人都知道先離開風險、到安全處，再清楚聯絡。

1. 今天先建立兩層聯絡人。指定一位主要聯絡人與一位備援聯絡人，將姓名、電話及關係寫在紙卡上，放進長輩、孩子與家人的隨身物品中，並同步存入手機。

2. 約定一套簡短回報格式。練習依序說出我是誰、我在哪裡、發生什麼事、目前是否安全、需要誰協助。若無法通話，可用簡訊或通訊軟體傳送相同資訊與定位。

3. 全家實際演練一次。設定走散、跌倒或手機無法使用的情境，確認集合地點、可求助的對象，以及何時撥打110或119。演練以安全離開與順利聯絡為目標，不追求對抗。

完成後請一起檢查電話是否正確、集合地點是否明確，以及長輩與孩子能否獨立操作。流程越簡單，緊張時越容易記得；建議每三個月及聯絡資料異動後重新練習。

若家中有兒童、青少年、獨居或高齡長輩、身障朋友，或希望建立共同應變方式的家庭，都適合參加親子防身術、兒童防身術、樂齡防跌倒或一般成人防身術課程。昕奇家庭安全系統可依家庭與團體需求安排情境演練，重點不是學打架，而是學會判斷、求助與安全離開。